Frage #6001 ans Orakel


Die folgende Frage #6001 wurde von U. am Sa., 20. Mai. 2017, 11:09 ans Schamanen-Orakel gestellt:

Nun ist wieder ein Jahr vergangen und insgesamt fühl ich mich auf dem Weg der Besserung. Meine Frage heute: Wie kann ich mein Energielevel auch in unwegsamen Abschnitten stärken. Ich danke Euch von Herzen und wünsch Euch warum auch immer Wurzelnahrung.

Das Orakel antwortet:

Achte unbedingt in solchen Zeiten auf ausreichend Ruhe mit Dir selbst. Lass es zu einem Ritual werden, täglich eine Weile nur still dazusitzen und dem Atem zu folgen, in Meditation. Das muss nicht lange sein, aber es wäre gut, wenn Du es regelmäßig tust. Du könntest es 21 Tage lang hintereinander machen, um Dein Energiesystem auf diese Art der Entspannung einzustellen. Danach wirst Du Dich gelassener und verbundener in Dir fühlen.
Außerdem ist die Ernährung ein wichtiger Aspekt, Dir Kraft zu geben. Meditation ist Ernährung für den Geist, aber auch der körperliche Anteil darf nicht zu kurz kommen. Frische grüne Dinge, roh verzehrt, geben Dir Energie. Vielleicht wären grüne Smoothies etwas für Dich oder Moringa-Pulver (bei Google wirst Du dazu eine Menge Informationen dazu finden).
Das Wichtigste ist in solchen Zeiten, dass Du auf Deine Gedanken achtest. Glaube nicht alles, was Du denkst, sondern richte Deine Aufmerksamkeit stets auf Dinge, die Kraft geben. Ein Beispiel: Du schaust aus dem Fenster und es regnet. Anstatt zu denken, wie schlecht das Wetter ist, kehre Deine Gedanken in die Richtung, dass der Regen wertvoll ist und Dir womöglich Zeit gibt, Dinge zu Hause zu erledigen. Nimm einfach an, was da ist. Mit dieser Haltung der Achtsamkeit, die man trainieren kann, wird es Dir Schritt für Schritt leichter fallen, auch die unwegsamen Wegstrecken zu gehen. Einfach zu gehen, ohne zu urteilen.
Danke für die Wurzelnahrung, Dir ein schönes Wochenende.
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